jakie sa

Jakie sa zasady diety metabolicznej, ktora tak wycina? :)

Witam chciałbym się dowiedzieć jakie tak naprawdę są skutki uboczne biorąc prohormony(np.massdrol) i czym się różnią od sterydów ? Wiele rzeczy słyszałem na ten temat i wiele opinii ,ale w końcu co lepiej stosować ?

1. i będę taki byczek - nie będziesz. 2. Dlaczego nie można brać supli odrazu ? - ponieważ nie są Ci do niczego potrzebne. 3. A jakie można ? - dietanabol + oxatrenobol. 4. Sezon idzie.

trza było myśleć za w czasu następnym razem skup się na środkach które są krótko wykrywalne we krwi albo zrób se przerwę w startach porozmawiaj ze starszymi zawodnikami jakie środki stosują

Witam mieszkam w De i tu jest 300x roznych niby bialych serkow , moze mi ktos przyblizyc jakie mniejwiecej powinno miec to zawartosci odzywcze , bo np widze jeden i ma 5g tluszczu a drugi 25 , w nie ktorych pisze ze sa z jogurtu i wogole ;) dzis kupilem za***iste w smaku (kupilem ich na caly tydzien ) i maja na 100g: 240 kcal , 6g bialka , 2,5ww [...]

oki to zagramy zagramy ale mysle ze druzyny nie masz np 11 swiata itp ze sa sklady takie jakie byly w 2008?

no tak i jest on na 3-4 dni dalej nie wiesz jakie sa roznice ?

nie no 737 to akurat znany przypadek celowalbym w mutant massa ktory zawiera vextargo, nie wiem jeszcze jakie gainery zawieraja tego typu weglowodany, ale sa one juz lepsze. choc cukry tez masz w sobie. kazdy gainer ma troche lepsze wegle typu maltodekstryny, ktore sa lepsze tylko minimalnie od cukrow. tak wiec dlatego nie sa polecane.

Bardzo proszę o pomoc, bo mam problem z kolanami. Byłam na obozie tanecznym i ktoś mi powiedział ze mam je wzmacniać ale nie wiem jak. Bolą mnie kiedy wstaje z np. z pozycji wysoki przysiad z roszerzonymi nogami, albo kiedy balansuje:(:( Mam jeszcze pytanie jakie są skuteczne metody na odchudzenie ud i łydek??? z góry ogromnie dziękuje:*

Witam Mam problem z kolanem ,do lekarza idę w poniedziałek. Otóż jakie są objawy zerwania ACL? Czy występuję przy tym duży ból? Szukałem w googlach,wyszukiwarce i dużo się nie dowiedziałem dlatego proszę was o pomoc...

a jakie masz do wyboru? sa wezsze i szersze arnold stosowal, ja tez stosuje, nie daje to mega efektow ale na przestrzeni miesiecy na pewno.

[...] co sprawia że zawody są pamiętne: stary mistrz wracający do formy by wywalczyć medale, lekki niedosyt po występach faworytki - duzo frustracji i negatywnych emocji, a na sam koniec wielkie spełnienie i złoty medal Nie no... to były pierwsze zimowe igrzyska jakie oglądałem z uwagą, i fajnie że w tak dobrym momencie mi się to przytrafiło

Nie wiem,jakie są objawy u innych bo każdy przypadek jest inny.U mnie podczas zerwania wystapił ból,ale nie trwał zbyt długo,może jakieś 15 min,potem noga spuchła i nie mogłam na niej stanąć,chyba charakterystycznym objawem jest wylew podskórny,ja mialam pod kolanem(taki duży granatowy siniak)noga potem już nie bolała,tylko trochę przy [...]

[...] Ja zrobiłbym Sztanga 20rozgrzewka 10/12/12/14 ciągle zdejmujesz obciążenie hantelki z supinacją 10/12/12 młotki na ławce pod skosem 30-50 3x10 to tyrające ćwiczenie. Zamiast pisać 5x12 napisz np. 8/10/12/12/14 tak przykładowo. Zależy od grupy mięśniowej jaką trenujesz. Zastanów się jakie ćwiczenia są izolowane i stosuj je na końcu. Popraw plan.

MC chyba raczej na plecy mi wchodzi niz nogi, wiec tu bede chcial cos zmienic. dipsy jezeli to sa pompki na poreczach to czuje triceps a nie klatke, moze jednak zrobic wyciskanie sztangielkami? Co do progresji to jakie sa wasze opinie?

[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

ogolnie jest, ale nie wiem jak w trecu ; ) ja mam czerono-czarny, czerwono-bialy z kazdego po 2 ;) shaker-store.com zobacz jakie są kolory ;)

ALAT, ASPAT ? wystarczą? brałem długo orale i zrobiłem przerwę chce zobaczyć czy znowu mogę wskoczyć na coś tylko nie wiem czy badać coś poza ALAT, ASPAT i jakie są koszta ?

[...] bys swoje plany treningowe opieral na ciezkich cwiczeniach wielostawowych (siady, ciagi, wyciskania, drazki, porecze) 4. Czy mając skolioze powinienem wykonywać ćwiczenia ze sztangą stojąc np. przysiady ze sztangą na barkach itd.? W tej sprawie skonsultuj sie z lekarzem sportowym. On okresli jakie cwiczenia moga pomoc, a jakie zaszkodzic. zdr.

[...] Wyniki stosowania OMEGA 3 utrwalone podczas analizy żywej kropli krwi Pragniemy zatem pilnie podzielić się ostatnim naszym doświadczeniem. W czasie badań żywej kropli krwi, jakie przeprowadzała dla naszych Klubowiczów dr n. med. Danuta Broniarczyk- Pawłowska, zupełnie przypadkiem udało nam się zaobserwować wprost niezwykłe działanie preparatu [...]